美素肌情報 人工甘味料と肌荒れ
「カロリーオフ」や「カロリーゼロ」などの人工甘味料を使用した食品・飲料を選んでいませんか？実は、人工甘味料が人体に及ぼす影響はわかっていない部分が多く、健康を害するリスクもあるのです。今回は人工甘味料と肌荒れの関係について考えてみました。様...
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美素肌情報 オリゴ糖は肌にいいの？
腸内環境を良くすると話題のオリゴ糖。オリゴ糖で肌は綺麗になるのでしょうか？オリゴ糖で腸内環境が改善すれば、体調も良くなり、結果的に肌にもいい影響を与えます。また、オリゴ糖を含んだ化粧品もあります。オリゴ糖は口に入れても、肌に塗っても、活躍する成分なのです。
美素肌情報 なかなか改善しない肌荒れはリーキーガット症候群が原因かも
リーキーガット症候群ってご存知ですか？なかなか改善しない肌荒れはリーキーガット症候群が原因かもしれません。肌もボロボロにするリーキーガット症候群腸壁には栄養だけを透過させる小さな穴があるのですが、悪玉菌が増えると炎症を起こしてその穴が大きく...
美素肌情報 食生活のすすめ ～ 素肌の自然な美しさを引き出す生活のすすめ(4) ～
こんにちは！Cotoneの西村です(^^)以前のブログ「社長の肌荒れ」でもご紹介した通り、食の大切さを身をもって学びました。そこで学んだ肌に良い食事方法の内、主な5つを簡単にご紹介します。キーワードは「血糖値」と「腸内細菌」です。1. 糖質...