美素肌情報 肌の洗いすぎは肌荒れの原因になる？ChatGPTに聞いてみました。
近ごろ進化が目覚ましい生成AI。その一つであるChatGPTに質問してみました。肌の洗いすぎは肌荒れの原因になる？筆者肌の洗いすぎは肌荒れの原因になる？ChatGPTはい。肌の洗いすぎは肌荒れの原因になり得ます。肌の表面には皮脂や天然保湿因...
美素肌情報
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美素肌情報 洗剤で肌が荒れるもう一つの理由
「石鹸・洗顔料・ボディソープなどの洗剤は肌荒れを引き起こす原因になる。」これは私たちがずっと言ってきたことであり、それに対する取り組みを行ってきました。洗剤による肌荒れの原因として「皮膚のバリア機能の低下」があるのですが、実は他にも原因があ...
美素肌情報 「若いね」はお世辞じゃないかも？老化スピードには大きな個人差
実年齢よりも若く見られたことはありませんか？もしくは、他の人が若く見えたことはありませんか？実は、化粧や装いで若く見えているのではなく、実年齢よりも本当に若い可能性があります。老化スピードには個人差がある自分が1つ歳を取っている間に友人は半...
美素肌情報 かゆくないのに掻く？肌荒れを悪化させるもう一つの原因
肌を掻かくのは痒かゆいからだけではありません。中には痒くないのに肌を掻いてしまう場合があります。その主な原因は習慣やストレスであるため、通常のスキンケアなどの治療法だけではなかなか解決しません。掻くのがやめられなくなる（嗜癖的掻破行動）最初...
美素肌情報 「洗顔はぬるま湯がいい」は本当か
一般的に洗顔は「ぬるま湯（30℃～35℃ぐらい）がいい」とされています。ぬるま湯がいいと言われているのは、次のような理由からです。冷たい水だと汚れ落ちが悪い。水温が高いと皮脂が必要以上に落ちてしまう。はたして本当でしょうか？これについて考え...
美素肌情報 人工甘味料と肌荒れ
「カロリーオフ」や「カロリーゼロ」などの人工甘味料を使用した食品・飲料を選んでいませんか？実は、人工甘味料が人体に及ぼす影響はわかっていない部分が多く、健康を害するリスクもあるのです。今回は人工甘味料と肌荒れの関係について考えてみました。様...
美素肌情報 専門家はやらないスキンケア
いつも何気なくしているスキンケア。実は科学的根拠がないにも関わらず、利益優先で広められたスキンケアがとても多くあります。その中には肌を良くするより、逆に悪くするものがあるので注意が必要です。何人もの肌の専門家が「これはやらない」と言う、スキ...
美素肌情報 風呂の残り湯を洗濯に使ったらダメ？注意が必要な残り湯洗濯。
約200リットルもある、お風呂の残り湯。もったいないので、多くの家庭で洗濯に再利用されています。しかし逆に、残り湯は洗濯に使わないという家庭も増えてきています。残り湯を洗濯に使うのはダメなのでしょうか？残り湯派は約3割現在、お風呂の残り湯を...
美素肌情報 「痛い」「かゆい」を和らげるお風呂の入り方
肌荒れでお風呂に入るのが「嫌だな」と思ったことはありませんか？もしくは、肌が乾燥しているから「早くお風呂に入りたい」と思ったことはありませんか？どちらも、入浴中や入浴後に辛い思いをすることがあります。自身の経験をもとに、苦痛を和らげるお風呂...
美素肌情報 驚きの多さ。日焼け止めの適正量。
日焼け止めに「できればこれぐらいは使ってね」という適正量があります。そして、その適正量は驚きの多さなのです。日焼け止めの適正量メーカーが推奨している日焼け止めの適正量は「肌1cm2あたり2mg」です。そして、2～3時間おきの塗り直しも勧めて...