美素肌情報 人工甘味料と肌荒れ
「カロリーオフ」や「カロリーゼロ」などの人工甘味料を使用した食品・飲料を選んでいませんか？ 実は、人工甘味料が人体に及ぼす影響はわかっていない部分が多く、健康を害するリスクもあるのです。 今回は人工甘味料と肌荒れの関係について考えてみました...
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美素肌情報 オリゴ糖は肌にいいの？
腸内環境を良くすると話題のオリゴ糖。オリゴ糖で肌は綺麗になるのでしょうか？オリゴ糖で腸内環境が改善すれば、体調も良くなり、結果的に肌にもいい影響を与えます。また、オリゴ糖を含んだ化粧品もあります。オリゴ糖は口に入れても、肌に塗っても、活躍する成分なのです。
美素肌情報 なかなか改善しない肌荒れはリーキーガット症候群が原因かも
リーキーガット症候群ってご存知ですか？なかなか改善しない肌荒れはリーキーガット症候群が原因かもしれません。 肌もボロボロにするリーキーガット症候群 腸壁には栄養だけを透過させる小さな穴があるのですが、悪玉菌が増えると炎症を起こしてその穴が大...
美素肌情報 食生活のすすめ ～ 素肌の自然な美しさを引き出す生活のすすめ(4) ～
こんにちは！Cotoneの西村です(^^) 以前のブログ「社長の肌荒れ」でもご紹介した通り、食の大切さを身をもって学びました。そこで学んだ肌に良い食事方法の内、主な5つを簡単にご紹介します。キーワードは「血糖値」と「腸内細菌」です。 1. ...